Сравнить продукты сыр-колби и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +577.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +549.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +458.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 394kcal | 300kcal |
|
| Белки | 23.76g | 19.8g |
|
| Жиры | 32.11g | 24.26g |
|
| 2.57g | 0.46g |
|
|
| Углеводы | 2.57g | 0.46g |
|
| Холестерин | 95mg | 72mg |
|
| Витамин D | 24IU | 18IU |
|
| Магний | 26mg | 20mg |
|
| Кальций | 685mg | 388mg |
|
| Калий | 127mg | 187mg |
|
| Железо | 0.76mg | 0.33mg |
|
| Сахар | 0.52g | 0.46g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 3.07mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 457mg | 347mg |
|
| Натрий | 604mg | 842mg |
|
| Витамин A | 994IU | 820IU |
|
| Витамин A | 264µg | 241µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.038mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.375mg | 0.488mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 1.364mg |
|
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.227mg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 2µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 62µg |
|
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | |
| Насыщенные жиры | 20.218g | 15.259g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.28g | 7.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.953g | 0.724g |
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.307mg |
|
| Треонин | 0.845mg | 0.717mg |
|
| Изолейцин | 1.475mg | 0.968mg |
|
| Лейцин | 2.275mg | 1.84mg |
|
| Лизин | 1.978mg | 1.766mg |
|
| Метионин | 0.622mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 1.251mg | 1.105mg |
|
| Валин | 1.586mg | 1.279mg |
|
| Гистидин | 0.834mg | 0.683mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
43%
Итоговая оценка минералов
72%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
сыр-колби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта сыр-колби ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
сыр-колби дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.959g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах